女性雌激素低不来月经可以针对原因，通过药物和食物补充雌激素类药物。补充雌激素一般以口服和外用两种途径。另外，还要注意放松心情，保持心情愉悦。

1.通过药物补充：口服雌激素类药有如雌二醇片、雌二醇地屈孕酮片、戍酸雌二醇片等。外用的补充雌激素药有如雌二醇凝胶、普罗雌烯阴道胶丸。

2通过饮食补充：对于雌激素低，饮食上一些食物也可以补充调理。可适当的吃一些豆浆、黄豆、豆腐等豆类食品、海带、坚果、鱼类等都可以。

3.雌激素低与个人自身体质有关系，生活中不要压力太大，注意放松心情，要保持心情愉悦。具体情况，需医生面诊决定。

雌激素它对维持正常的月经周期和第二性征和妊娠有重要的作用。雌激素低下会导致一系列的病变。建议到医院检查确诊，明确原因及时治疗。雌激素药物是处方药，它的剂型，剂量，用药途径和方法，用药周期要在医师和药师指导下使用，不可自行服药。